Секреты красоты и здоровья

Уникальный секрет красоты и молодости.


Часть первая.

Уход за кожей лица.


Милые, дамы. Эта статья посвящается именно вам. В ней я хочу поделиться с вами уникальными, но очень простыми в исполнении и легко доступными приемами по уходу за кожей лица, с помощью которых вы с легкостью достигните потрясающего эффекта.
Ни для кого, ни секрет, что нежная кожа лица нуждается в постоянном уходе. Мороз и зимняя стужа, солнечные ультрафиолетовые лучи летом, стрессы, плохая экология – все эти факторы отрицательно сказываются на нашей коже, результатом является преждевременное появление морщин, кожа становится дряблой и теряет здоровый вид. Пора положить этому конец.
Вот несколько идей, которые я положила в основу моего принципа.
Очищение.
Питание.
Увлажнение.
Все, что нам не обходимо – всегда под рукой.
Процедуры должны быть каждодневными, для того, что бы эффект сохранялся постоянно.
Витамины и минералы, а так же другие полезные вещества, должны поступать непосредственно в поры лица, а не ждать, когда организм, проделав свою нелегкую работу, доставит нам из желудка необходимые вещества. При зашлакованности организма и при перебоях в его работе – так необходимые нам полезные вещества могут и вовсе не добраться до места назначения, то есть до нашего с вами личика.
Эффект от моего метода вы обнаружите уже в первый же день. Тут же улучшится цвет лица, разгладятся мелкие морщинки. Кожа будет дышать легко и свободно, а так же лучится радостью и здоровьем. Но не забывайте, уход необходим каждый день. Вы ведь не забываете, покормит себя. Так не забывайте и о питании кожи, и она отблагодарит вас за это сполна.
Все необходимые ингредиенты для масок вы всегда найдете у себя в холодильнике. Вам не придется тратиться на дорогую и малоэффективную косметику. И так приступим.

Понедельник.


Берем ломтик свежего огурца или моркови или сладкого перца. Натираем на крупной терке. Получившуюся массу очень нежно втираем в кожу лица. Ломтики овощей прекрасно очищают лицо от омертвевших клеток кожи, своего рода природный скраб. Очень нежный и очень эффективный. Одновременно с очищением пор в кожу поступают необходимые полезные вещества, которые содержатся в свежих овощах.
Ждем пять - десять минут. Пока кожа напитается, затем все смываем теплой водой. Очистили, напитали. Теперь будем увлажнять. Для этого дела подойдет любой крем. Если у вас сухая кожа, то увлажнять можно простым детским кремом – он весьма эффективно подходит для этих целей. Эффект потрясающий.
Сладкий перец очень эффективно борется с ранним старением организма, повышает иммунитет, является природным антибиотиком. Огурец – содержит серу, кремний, калий. Прекрасно очищает и увлажняет кожу. Морковь богата бета-каратином, витамином А и др. Улучшает цвет лица.





Вторник.


Берем качан капусты обыкновенной или яблок, или грушу. Натираем на терке и проделываем все тоже самое. В дополнении увлажняем кремом. Минимум времени и сил, и эффект мгновенный.
Капуста белокочанная - богатейший источник витаминов: В1,В2,С,Р, калий, кальций, содержит множество микроэлементов способствующих омоложению организма и профилактике онкологических заболеваний. Яблоки содержат витамины А,В,С,Р,Е – так необходимые организму для продления молодости, а так же железо, фосфор, пектиновую кислоту и др.
Груша – так же богата витаминами, она оказывает замечательный противовоспалительный эффект.


Среда.


Берем куриное яйцо. Можно взбить сырое яйцо и нанести на лицо до полного впитывания. Смыть теплой водой. А можно сварить вкрутую и так же натереть на терке. Нанести на кожу лица, нежно растереть круговыми движениями. Выдерживаем пять минут, смываем теплой водой. Наносим любой увлажняющий крем. В процессе ухода за кожей, каждый из вас сам выберет себе способ наиболее подходящий лично для него.
Куриные яйца богаты белком и витамином Е, одним из важнейших витаминов так необходимых нам, для поддержания молодости.



Четверг.



Берем с вами кусочек банана или дыни, или ягодку клубники. Разминаем ложкой, либо натираем на терке. Нежно втираем на лицо. Ждем пять, десять минут. Смываем теплой водой.
Наносим любой увлажняющий крем, либо немного сметаны. Если вы нанесли сметану, а не крем, спустя пять минут ее так же необходимо смыть теплой водой.
Дыня – богата сахаром, который отлично усваивается, фолеевой кислотой, клетчаткой. Клубника содержит в достатке витамин С.
Бананы – богаты клетчаткой, калием, каротином. Содержат витамины С, Р. Являются прекрасным анти-стрессовым продуктом, способствуют выработке в организме «гормона счастья», содержат в себе антидепрессанты. Снижают уровень холестерина в крови. Обладают свойствами антибиотиков.



Пятница.


Берем небольшие тоненькие кусочки свежего филейного мяса курицы или рыбы. Наносим их на лицо и воротниковую зону. Держим пять десять минут. Смываем теплой водой. Ваша кожа отлично «подкрепилась». Увлажните ее с помощью крема.
Эффект этой питательной маски просто потрясающий, он дошел до наших дней из глубины веков. Многие царские особы не гнушались им и с успехом пользовались. Природный белок, который содержится в мясе, весьма благотворно сказывается на нашей коже.
Если вы вегетарианец и не употребляете в пищу мясо по каким-либо причинам, то для вас отлично подойдет горох. Так же маску из гороха я рекомендую и всем остальным. Наносим и держим ее, так же как и все предыдущие маски.
Горох богат – железом, фосфором, кальцием и другими полезными элементами. Содержит витамины – С,К,В6,В2,В,А.



Суббота.


Сегодня давайте отдадим предпочтение винограду, если нет, подойдет и свекла. Весь процесс повторяем, как и в предыдущие дни.
Хочу заметить, что виноград содержит в себе множество минеральных веществ, калий, марганец, магний, такие витамины как В1, В6,В12,С, Р., а так же множество кислот: лимонную, салициловую и др.
Свекла – богата витаминами В1(витамин «бодрости духа» так прозывают его в народе за его положительное влияние на умственную деятельность и на нервную систему человека), В2,В6,С, Р и др. А так же содержит в себе железо, медь, цинк, марганец.

Воскресение.

Наконец-то мы подошли с вами к последнему дню недели. Сегодня давайте отдадим предпочтение свеженькой телятине. Процедуру повторяем такую же, как и с курятиной. Эффект потрясающий.
Для вегетарианцев предлагаю следующую маску. Возьмите натуральный мед. Растопите на водяной бане, добавьте туда овсяных хлопьев. Перемешиваем. И всю эту массу на десять минут наносим на лицо. Смываем. Увлажняем кремом. Замечательная маска, подойдет и мясоедам.
Мед богат железом, медью, хлором, калием, марганцем, углеводами, фруктозой. Обладает противовоспалительными свойствами и силой антибиотиков.
Овес – нормализует обмен веществ, богат фосфором, кальцием, содержит такие витамины, как В, Е,D и др.


И так, мои дорогие, вот перед вами мой авторский уникальный секрет. Согласитесь, что он очень прост и удобен. Не забывайте народную мудрость: «Все гениальное – просто». А эффект вы увидите сами, уже в первый день. В зависимости от времени года, или если каких-либо ингредиентов вы не найдете под рукой, меняйте очередность продуктов, по своему усмотрению. Используйте все, чем богат ваш холодильник.
Моя кожа очень капризная, чувствительная. И я с трудом подбирала для нее косметику.
Но этот метод подошел для меня на все сто.
Не забывайте увлажнять кожу, так как увлажнение так же необходимо, как и питание.
Я часто пользуюсь кремами таких фирм как
Их можно заказать по адресу.
И в заключении хочу заметить, возможно, в силу индивидуальных особенностей каждой кожи возможны аллергические реакции на те или иные компоненты продуктов. Так, что перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Удачи вам. Здоровья. Активного долголетия. Конечно же, неувядаемой молодости и любви.